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お風呂パワー

凝りすぎて 歯痛まで引き起こした肩凝り。
肩もみしても気持ちよくもなければ痛くもない。なんだかモヤモヤ~っとした感じ。


「肩凝りにはお風呂が一番!」
夏のねこ展を一緒に乗り切った方たちのそんな言葉を思い出し、ここしばらくはちゃんと湯船にお湯を入れて ゆっくりお風呂タイム。
心臓に負担をかけないと言われている半身浴だと 肝心の肩がでているのでたっぷりのお湯に肩までつかり、合間に肩凝り体操をやったり、洗ったり、寝たり。
この時期、これだけ長く肩まで浸かっていると汗を良くかき、新陳代謝にもいいかも。
何より肩凝りが!
一日目から効果は有り リンパ腺の腫れがひき、連続3日目にはかなりいい感じ^-^v


お風呂に入るとついつい長湯してしまうため、時間がもったいない!と冬でもシャワーで済ませてしまっていたけど。。やっぱりお風呂はいい!
肩凝りの一番の原因であるクイリングを止める事はできないので、できるだけお風呂に入って体をほぐしながら 作品作りにはげみまーすp^-^q


さて 今日は小山の花火。
妹、姪っ子、甥っ子と見に行く約束なんだけど。。
空どんよりで、少し前からパラパラ3 大丈夫かなぁ。
昨日だったらよかったのに。。ね

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